¿Qué firmeza de colchón es mejor para el descanso?

7 de julio de 2025

Escoger la firmeza adecuada en un colchón no es solo una cuestión de gustos. La firmeza afecta directamente a la calidad del sueño, la salud de la espalda y el bienestar general. En esta guía te explicamos qué tipos de firmeza existen, cuál es la más recomendable para cada tipo de persona y cómo elegir la mejor opción para ti. Y si buscas colchones en liquidación que combinen calidad y buen precio, en Confort Liquidación tenemos justo lo que necesitas.

¿Qué es exactamente la firmeza de un colchón?

La firmeza se refiere a la resistencia que ofrece el colchón al peso del cuerpo. Es decir, lo duro o blando que se siente al acostarse. No debe confundirse con el soporte, que es la capacidad del colchón para mantener la columna alineada. Puedes tener un colchón firme con mal soporte, o uno suave con excelente soporte.

Tipos de firmeza: ¿blando, medio o firme?

Colchones blandos: Se adaptan muy bien al cuerpo, ofreciendo una sensación de acogida envolvente. Son ideales para personas delgadas o que duermen de lado, ya que alivian la presión en hombros y caderas.
Colchones de firmeza media: El equilibrio más común. Ofrecen una combinación de adaptabilidad y soporte adecuada para la mayoría de las personas. Muy recomendados para parejas con distintas necesidades.
Colchones firmes: Dan una mayor sensación de estabilidad. Son ideales para personas con sobrepeso, dolores lumbares o quienes duermen boca arriba o boca abajo.

¿Cómo influye tu peso en la firmeza ideal?

El peso corporal es uno de los factores más importantes al elegir la firmeza adecuada:

Menos de 60 kg: Se recomienda una firmeza suave o media. Un colchón demasiado firme no cederá lo suficiente y puede generar puntos de presión.
Entre 60 y 90 kg: Firmeza media o media-firme. Ofrecen una sujeción adecuada sin renunciar al confort.
Más de 90 kg: Es preferible un colchón firme para evitar que el cuerpo se hunda demasiado y mantener la columna recta.

¿Y la postura al dormir?

De lado: Necesitas un colchón que se adapte bien al contorno del cuerpo. Lo ideal es una firmeza media o suave.
Boca arriba: La mejor opción es una firmeza media o firme, que mantenga la espalda alineada sin hundimientos.
Boca abajo: Se recomienda una firmeza alta para evitar la hiperextensión de la zona lumbar.

¿Qué materiales ofrecen mejor firmeza?

El tipo de material también influye en la percepción de firmeza. En nuestros colchones en liquidación puedes encontrar:

Muelles ensacados: Buena independencia de lechos, ventilación y soporte firme.
Espuma HR: Adaptabilidad con soporte medio-firme. Ligera y económica.
Viscoelástica: Se adapta al cuerpo y reduce los puntos de presión. Firmeza media con efecto memoria.
Colchones híbridos: Combinan muelles con visco o espuma para un equilibrio entre confort y firmeza.

Si no sabes cuál elegir, te dejamos esta guía completa: ¿Colchón de muelles, viscoelástico o híbrido: cuál elegir?

¿Es mejor un colchón firme si tienes dolores de espalda?

No siempre. Aunque tradicionalmente se recomendaba un colchón firme para los problemas de espalda, hoy se sabe que lo importante es el soporte. Un colchón demasiado duro puede generar más tensión en la espalda baja. En estos casos, una firmeza media-alta con buen soporte es la opción más recomendable.

Consejo extra: combina tu colchón con una buena base

La firmeza percibida también depende del soporte donde coloques el colchón. Una base rígida (como un canapé) aporta más firmeza, mientras que un somier de láminas ofrece mayor flexibilidad. En Confort Liquidación te asesoramos en todo el conjunto para que elijas bien.

¿Y si compras online y no puedes probarlo?

Muchos clientes nos preguntan esto. Por eso en nuestra tienda física en Novelda puedes venir a probarlos sin compromiso. Y si compras online, puedes contactarnos para resolver cualquier duda. Todos nuestros colchones son nuevos, están en stock y listos para envío inmediato.